01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 53,42g | Karb: 87,87g.
Kahvaltı: Велком Грудинка Домашняя, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Майонез, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Сазан, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Славянка Фрутландия, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Городецкий Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|