|
😳😳 Uii was geht denn hier ab ?? Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet
Wünsche Euch allen einen schönen Feiertag
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 35,13g | Prot: 114,10g | Karb: 153,48g.
Kahvaltı: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot, Banane, Marmelade. Öğle Yemeği: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Kabeljaufilet. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Erdbeeren, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|