01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 100,40g | Karb: 157,27g.
Kahvaltı: Большемясов Ветчинный Крем, Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Макароны Отварные, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Три Семерки Гренки с Икрой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|