01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 76,53g | Prot: 70,10g | Karb: 196,60g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Damiano Purée de Noisettes Bio de Sicile, Café au Lait, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Brioche légère au fromage blanc. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bjorg Soja Cuisine, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Picard Risotto aux 4 Fromages. Akşam Yemeği: Picard Petits Pains aux Figues, Alpen Fest Marzipan Pralines, Sojasun Dessert Caramel, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Oeuf Mimosa, Carrefour Tomates Cerises Italie, Vinaigrette Française. Aperatifler/Diğer: Pommes Gala, LU La Barquette Fraise, Sylphide Fondant Emmental, Heudebert Biscottes au Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennouille67 Kilo Geçmişi
|