01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 51,28g | Karb: 32,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Чай, Макдоналдс Американо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|