01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 69,36g | Karb: 122,67g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс , Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Витконпродукт Рулет "Любимый", Творожная запеканка в мультиварке. Öğle Yemeği: Коммунарка Трюфели, Витконпродукт Рулет Любимый. Akşam Yemeği: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Aperatifler/Diğer: Салита Крендель с Сахаром , Евроопт Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|