01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 79,80g | Prot: 117,16g | Karb: 172,02g.
Kahvaltı: Петруха Колбаса Вареная Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, АВС Хрен со Свеклой, Ржаной Хлеб, Березовский Мясокомбинат Продукт в Желе Флячки. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 16%, Ржаной Хлеб, Борщ. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Петруха Колбаса Вареная Филейная, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|