01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 109,82g | Prot: 93,19g | Karb: 21,62g.
Kahvaltı: Орех Пекан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо , Яйцо. Öğle Yemeği: Сармич Сыр Гранд, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ciolini Маслины Испанские, Троекурово Филе Бедра без Кожи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|