01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 18,37g | Prot: 33,61g | Karb: 51,79g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Авокадо, Шампиньоны, Яйцо, Київхліб Хлеб Тост Светлый. Öğle Yemeği: Черника, Творог 5%, Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
12082005kariha Kilo Geçmişi
|