01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 81,81g | Karb: 207,53g.
Kahvaltı: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кекс, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Хлебец, Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Печенья, Чай с Молоком, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Маркет Перекресток Вобла Вяленая, Русский Хлеб Батон Ароматный, Зеленый Лук, Пельмени. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|