Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Olena-S.
Günlük
01 May 21
Olena-S. Günlüğü, 01 May 21
Olena-S. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
52 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mayıs 2021:
1032 kcal
Yağ: 40,63g | Prot: 57,93g | Karb: 70,49g.
Kahvaltı:
Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые.
Öğle Yemeği:
Яйцо Куриное, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский.
Akşam Yemeği:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Aperatifler/Diğer:
Апероль, Білоцерківський Творог 5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Последний раз видела такой вес у себя в 2017 году. ПП работает на все 100 👍
01 May 21 üye tarafından:
Olena-S.
Olena-S. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle