01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 98,39g | Karb: 35,26g.
Kahvaltı: Вода, Lidl Crêpes Chocolat , Кофе. Öğle Yemeği: Вода, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Голени, Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|