01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 57,54g | Karb: 135,34g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пшеничный Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Akşam Yemeği: Кулич Пасхальный, Кофе (Растворимое). Aperatifler/Diğer: Сахар, Авида Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|