01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 159,54g | Karb: 69,80g.
Kahvaltı: Fitberry Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|