01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 42,79g | Karb: 184,58g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Harvest Basket Pommes Frites, Edeka Bio Camembert, Popp Hummus Natur, Herzgut Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Schrozberger Frische Schlagsahne, Gut & Günstig Lachsschinken, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Baby-Spinat. Aperatifler/Diğer: Katjes Salzige Heringe, Gösser Naturradler, Karotten, Karlsberg Desperados. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|