01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 54,56g | Karb: 204,54g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Oltermanni Сыр 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Snickers Сникерс. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Азиза вечно худеет Kilo Geçmişi
|