|
бедра 122
талия 88
грудь 97
под жопой 114
диво в районе кости 116
запястья 17
бедро пр и левое 72
шея 34,5
бицепсы 35
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 9,92g | Prot: 19,49g | Karb: 104,08g.
Kahvaltı: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Морковь. Öğle Yemeği: Кофе. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Брокколи, Цветная Капуста, Чеснок, Травяной Чай, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Морковь, Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|