01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 21,41g | Karb: 121,22g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Sasa Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Akşam Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Aice Strawberry Cone, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|