30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 63,03g | Karb: 129,35g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot, Banane, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Crème Légère , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Mühlenhof Speckwürfel. Aperatifler/Diğer: Aldi Bio Agavendicksaft, Himbeeren, Bergerie Schafjoghurt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|