29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 93,24g | Karb: 70,10g.
Kahvaltı: Cheddar-Käse, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot, Marmelade. Öğle Yemeği: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Akşam Yemeği: Aldi Lachsschinken, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Weizenbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|