26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 88,22g | Karb: 109,13g.
Kahvaltı: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Cheddar-Käse. Akşam Yemeği: Arla Skyr, Aldi Hänchenbrustfilet, Ofengemüse. Aperatifler/Diğer: Himbeeren, Alnatura Schafjoghurt, Chiquita Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|