01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 15,52g | Karb: 82,69g.
Kahvaltı: Seara Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, DIA Pão de Queijo Tradicional. Aperatifler/Diğer: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|