01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 99,83g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Пятерочка Банан, ПП-БЛИН из СМЕСИ с ТВОРОГОМ. Öğle Yemeği: Мёд, СЁМГА (СВЕЖЕЕ ФИЛЕ, без СОЛИ) , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры Черри, ВАРЁНАЯ ГРУДКА (Яр. Бролер), без Соли 🐔🥚✔️, ЧЁРНЫЙ РИС, ВАРЁНЫЙ, без СОЛИ (Агро - Альянс) 🍚. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Вологжанка Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Volkovamaria21 Kilo Geçmişi
|