29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 208,71g | Karb: 277,57g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, МарС Марс, Parmalat Молоко 0,5%, Голден Яблоко, Denmax Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное Отборное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Öğle Yemeği: Банан, Гипар Повидло Абрикосовое, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Гипар Повидло Абрикосовое. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
|
|