01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 64,76g | Karb: 80,85g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Помидоры, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Оливковое Масло, Сыр Фета. Öğle Yemeği: Дикий Рис (Вареный), Тушеные Овощи, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Лента Питахайя. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Дикий Рис (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|