01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3325 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 124,26g | Karb: 302,99g.
Kahvaltı: Azúcar, Loncoleche Leche Protein, Quaker Avena Multisemillas. Öğle Yemeği: Queso Cheddar, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Lider Pan Molde Blanco. Aperatifler/Diğer: Lider Mayonesa al Ajo, Tequeños, Cerveza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|