01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 56,05g | Karb: 217,00g.
Kahvaltı: So Nice Sosis Sapi, Dua Kelinci Sukro, Pisang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Kubis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakwan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakwan, NutriSari Blewah, Bango Kecap Manis, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|