01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 85,38g | Karb: 119,45g.
Kahvaltı: Панкейки, Кофе, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Овсяно блин, Три Кита Форель Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
omglittlekitty1 Kilo Geçmişi
|