01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 65,39g | Karb: 31,21g.
Kahvaltı: Coco, Café, Ovo. Öğle Yemeği: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte Integral Natural, Itambé Leite em Pó Integral. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|