01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 29,20g | Karb: 228,08g.
Kahvaltı: Homann Metzger Kräuter Fleischsalat mit Gurke, Schwartau Samt Rote Früchte, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Harry Malz-Mehrkornbrötchen, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Meggle Streichzart Ungesalzen. Öğle Yemeği: Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Nissin Soba Chili. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Mikado Mikado Stäbchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|