|
Ramazan bereketi 😄
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 30,85g | Prot: 61,64g | Karb: 122,53g.
Akşam Yemeği: Çiğköfte Dürüm, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
10kiloveripgitcem Kilo Geçmişi
|