01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 87,40g | Prot: 33,49g | Karb: 181,42g.
Kahvaltı: Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Simple Truth Plant Based Hot Pepper Cheezy Slices, Simple Truth Organic Hamburger Buns (Wheat), Koops' Stone Ground Mustard, Cooked Mature Onions (from Fresh), Olive Oil. Öğle Yemeği: Olive Oil, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Kroger Seasoned Waffle Fries, Prosecco. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|