01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 98,45g | Karb: 174,27g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Бананы, Красный Октябрь Какао Порошок, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) . Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Творог, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|