01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 38,86g | Karb: 210,86g.
Öğle Yemeği: SanCor Queso Reggianito Rallado, Molto Puré de Tomate, La Italiana Ñoquis de Papa. Akşam Yemeği: Grido Helado. Aperatifler/Diğer: Lemon Meringue Pie, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz sin Sal, Punta del Agua Queso por Salut. devamı için...
|
|
268 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 25 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|