01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 89,07g | Karb: 53,66g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо, Творог 5%. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|