01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 89,43g | Karb: 94,97g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino, Italac Leite Integral, Bolo de Fubá. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro), Brócolis. Akşam Yemeği: Piracanjuba Queijo Prato, Coração de Frango. Aperatifler/Diğer: Giroil Psyllium Fibras, Açúcar, Abacate, Vigor Leite Fermentado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|