02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 66,79g | Karb: 91,34g.
Öğle Yemeği: 香蕉, Subway 蜂蜜芥末醬 (14g), Subway 嫩切雞肉沙拉. Akşam Yemeği: 炒高麗菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煎雞蛋, 吻仔魚, 全聯 雞里肌肉, 小黃瓜, 中華 板豆腐, 禎祥 冷凍毛豆仁, Greens 花椰菜米. Aperatifler/Diğer: 義美 無加糖黑豆奶, zespri 綠奇異果, 元本山 芝麻核桃海苔夾心, 無調味南瓜子. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|