01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3852 kcal
|
Yağ: 200,74g | Prot: 176,18g | Karb: 340,02g.
Kahvaltı: Miód, Jabłko, Banan, Im Jogurt Naturalny Gkubczycki. Öğle Yemeği: Olza Prince Polo Mleczne. Akşam Yemeği: Belcanto Lody Straciatella, Ziemniaki, Majonez, Świeży Makaron (Ugotowany), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|