|
I'm not worried...
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 68,41g | Karb: 126,22g.
Kahvaltı: land o' frost sliced deli ham, egg whites, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: brown rice, salad, mayonnaise. Akşam Yemeği: smoked turkey breast, brown rice, broccoli soup. Aperatifler/Diğer: dannon light and fit, blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthnutmom Kilo Geçmişi
|