02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 121,64g | Karb: 149,76g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Monini Оливковое Масло, Яркое Утро Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Öğle Yemeği: Первая Фитнес Кондитерская Меренговый Рулет Фисташка Малина, Первая Фитнес Кондитерская Чизкейк Сникерс, Первая Фитнес Кондитерская Таежный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Помидоры, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Яркое Утро Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Активия Биойогурт Термостатный. Akşam Yemeği: Линия Лепешка Слоеная Луковая, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Яркое Утро Яйцо Куриное, Помидоры, Green Ray Фасоль Белая Отборных Сортов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|