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78日目
低気圧の影響が如実に出ますね
食欲もあったしこんな感じみたいです
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47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1338 kcal
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Yağ: 34,64g | Prot: 72,54g | Karb: 188,16g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, 丸成商事 ライスペーパー, 調理した玉ねぎ, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: 卵, カボチャ, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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