02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3291 kcal
|
Yağ: 128,11g | Prot: 119,50g | Karb: 418,88g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Торт, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Global Village Булгур. Akşam Yemeği: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|