01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 99,72g | Karb: 209,30g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Соло Рикотта 40%, Крупа Овсяная. Öğle Yemeği: Белая Дача Сладкая Свекла, Крупа Гречневая Зелёная, Голубцы ленивые, ITLV Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Голубцы ленивые, Фасоль отварная, ITLV Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Печенье овсяное 🍎, Клубника, Дикси Кешью Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|