02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 119,66g | Prot: 126,06g | Karb: 104,47g.
Kahvaltı: Кулич пасхальный, Пасха творожная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ. Akşam Yemeği: Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|