01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2792 kcal
|
Yağ: 96,75g | Prot: 214,60g | Karb: 204,04g.
Kahvaltı: Tomates, Helios Mermelada Extra de Mango, Bimbo Pan Cero Cero, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Svetia Stevia, Café, Huevo. Öğle Yemeği: Michelob Ultra Cerveza, Modelo Especial Cerveza, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Rabanito, Limón, Chile Serrano, Jitomate, Calabaza, Aceite Vegetal, Cilantro, Cebollas, Tortillas de Maíz, SuKarne Arrachera Marinada Ligera de Res. Akşam Yemeği: Huevo, Harina de Almendras. Aperatifler/Diğer: Nature's Best Isopure Zero Carb. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|