02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 79,46g | Prot: 200,03g | Karb: 261,97g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Творог 0%, Белковый Омлет, Американо, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Bombbar Cookie Keto, Булка с Повидлом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Приготовленная Морковь, Куриная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром. Akşam Yemeği: Творог 0%, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Болгарский Перец, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творожок Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Dr.Hoffman BCAA, Савушкин Творожок Чизкейк, Абрикос, Творожная Запеканка с Манкой, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|