02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 64,62g | Karb: 269,02g.
Kahvaltı: Soy Sauce, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Cp แกงจืดเต้าหู้หมูสับ, Mix rice2. Öğle Yemeği: Lime, Cp Chicken Franks Sausage, Ezygo Pork Yakisoba. Akşam Yemeği: Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Mix rice2, Sabiang Fried Crispy Pork หมูฝอย, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe. Aperatifler/Diğer: Mango , Green,Unripe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|