02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 95,86g | Karb: 123,08g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Öğle Yemeği: Табрис Сырники, Куриные котлеты, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|