02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 105,33g | Prot: 175,16g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 1%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Bauer Овощи по-Итальянски, Рыбахит Горбуша, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Пикант Говядина Домашняя Пикант, Белый Пеликан Кунжут, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Fresh Season Салат Свежий Family . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|