13 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 78,92g | Prot: 79,57g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: Eckrich Hickory Smoked Bacon, Great Value Powdered Creamer, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Lettuce, Water. Akşam Yemeği: Green Tea, Ralphs Enriched Long Grain Rice, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|